Dinge einfach mal anders tun

Das Buch für mehr Motivation, Glück und Lebensfreude

…viel Freude beim Inspirieren lassen mit diesem Gedanken aus dem Buch „Glücklich sein verleiht Flügel“

Ich lade Sie ein, einmal bewusst mit Ihren Routinen zu brechen, bewusst Dinge anders zu machen, als Sie es sonst stets tun, Gewohnheiten bewusst wahrzunehmen und diese dann mit Freude zu brechen.

Vielleicht fragen Sie sich: Wozu soll denn das überhaupt gut sein? Es ist gut für Sie und für Ihr Gehirn! Wird das Gehirn tagtäglich immer nur mit Altbekanntem, mit Routinen konfrontiert, dann muss es sich gar nicht anstrengen.

Alles, was wir kennen, wird sozusagen automatisch vom Gehirn abgearbeitet, ohne dass sich das Gehirn in irgendeiner Art und Weise aktiv auseinandersetzen muss. Das führt zum einen dazu, dass unser Gehirn in seinen festgefahrenen Bahnen langsam aber sicher einrostet. Zum anderen sorgt dieser Autopilot manchmal für ein Gefühl wie „Ich lebe irgendwie an meinem Leben vorbei“ oder „Nicht ich lebe mein Leben, sondern mein Leben lebt mich“.

Wir können unsere Bewusstheit für unser Leben steigern und die Flexibilität unseres Gehirns trainieren, indem wir unserem Gehirn Informationen anbieten, die es nicht kennt. Das nennt man auch Neurobics: was wörtlich nichts anderes meint als Aerobic für Neuronen. Neurobics wurde von dem Neurologen Lawrence Katz entwickelt. Er sagt, dass die mentalen Fähigkeiten genauso wie die Muskeln durch entsprechende Übungen trainiert werden können. Neurobics macht laut Katz kreativ und schlau, weil neuronale Verbindungen entstehen und Ihr Gehirn gefordert wird.

„Gewohnheiten machen alt. Jung bleibt man durch die Bereitschaft zum Wechsel.“ (Quelle unbekannt)