Lass deine Sorgen los

Das Buch für mehr Motivation, Glück und Lebensfreude

…viel Freude beim Inspirieren lassen mit diesem Gedanken aus dem Buch „Glücklich sein verleiht Flügel„

Wie wäre es für Sie, wenn Sie ganz bewusst einmal darauf achten, sich keine Sorgen zu machen? Denken Sie jetzt, dass das verrückt ist, dass man sich eben um das eine oder andere Sorgen macht? Das gehört nun einmal dazu, das kann man nicht so einfach abschalten?

Sorgen sind vollkommen überflüssig und helfen überhaupt nicht weiter. Natürlich haben wir die eine oder andere handfeste Situation, welche gelöst werden möchte. Doch das Problem ist nicht, dass wir Sorgen haben – das Problem ist, dass wir unsere Probleme durch Sorgen unnötig vergrößern, in die Länge ziehen und manchmal auch erst erschaffen.

Wer sich Sorgen macht, löst nicht die Situation, sondern verschwendet seine Gedanken und seine Kraft. Um Sorgen zu haben, muss man sich Sorgen machen. Die deutsche Sprache verdeutlicht es wunderbar. Wir machen uns unsere Sorgen selbst. Vielleicht glauben wir, dass wir damit zeigen, dass wir die Dinge oder das Leben an sich nicht auf die leichte Schulter nehmen. Wir spüren förmlich das ganze Gewicht unserer Probleme, das wirkt wie eine große Last.

Doch haben wir dadurch, dass wir uns Sorgen machen, irgendein Problem gelöst? Probleme lösen wir, indem wir Entscheidungen treffen und handeln. Wenn wir uns Sorgen machen, erzeugen wir Druck, Angst, Ohnmacht, Engsichtigkeit – keine guten Voraussetzungen, um eine negative Situation zu lösen, oder?

„Halte dir jeden Tag dreißig Minuten für deine Sorgen frei und mache in dieser Zeit in Nickerchen.“ (Abraham Lincoln)