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Anstatt Recht haben zu wollen – Öffne dein Herz
Bevor Du urteilen willst über mich oder mein Leben, ziehe meine Schuhe an und laufe meinen Weg, durchlaufe die Straßen, Berge und Täler, fühle die Trauer, erlebe den Schmerz und die Freude. Durchlaufe die Jahre, die ich ging, stolpere über jeden Stein, über den ich gestolpert bin, stehe immer wieder auf und gehe genau die selbe Strecke weiter, genau wie ich es tat. – Und erst dann kannst Du urteilen. (Autor unbekannt)
Zu den folgenden so wahren Gedanken von Robert Betz fällt mir noch folgendes ein: „Wenn du nicht 100 Meilen in den Mokassins des anderen gegangen bist, hast du kein Recht, über ihn zu urteilen.“ (Weisheit der Indianer)
So wünsche ich euch einen Tag ohne Rechthaberei… 🙂
Höre auf, Recht haben zu wollen. Denn: Jeder hat „Recht“
Wie viel Energie wird nutzlos verschwendet, wie viele Streitgespräche werden nutzlos darüber geführt, ob einer Recht hat oder der Andere? Jeder Mensch betrachtet die Welt und das Leben, sich selbst und andere Menschen immer nur durch die Brille seiner eigenen Erfahrungen und Überzeugungen. Jeder hat sein eigenes Menschen- und Weltbild. Niemand sieht auch sein eigenes Gesicht im Spiegel so wie ein Anderer ihn sieht, auch wenn wir das glauben.
Jeder Mensch hat aus seiner Sicht Recht, ganz gleich wie befremdlich ein anderer seine Gedanken finden mag. Wenn wir das verstehen, hilft es uns, die Andersartigkeit und verschiedene Sichtweise unseres Mitmenschen, Partners, Kollegen etc. zu respektieren und zwei Meinungen nebeneinander stehen zu lassen.
Auch ich will mit meinen Gedanken hier niemanden von etwas überzeugen. Es ist einfach meine Wahrheit und es muss nicht deine sein. Sie unterscheidet sich in vielem, was wir in Elternhaus, Schule und später gelernt haben zu denken, was ‚falsch’ und ‚richtig’ sei. Es ist ein Angebot. Wenn es nicht deine Wahrheit ist, gut.
Und es ist erstaunlich, mit welcher Wut, Gehässigkeit oder Häme Menschen gegen die Wahrheit anderer Menschen anrennen, die sie nicht verstehen. Sie liegen im Krieg mit sich und der Welt und ihr Lieblingswort ist: „Aber….“
Unser Herz kennt nur eine Wahrheit und die wird jeder früher oder später erkennen, wenn er sein Herz öffnet für die Liebe, aus der wir geboren wurden.
Was ist dir wichtiger: Beziehung oder Ego?
„Wenn ein Mensch um Entschuldigung bittet, bedeutet das nicht, dass er unbedingt im Unrecht war. Es bedeutet vielleicht nur, dass ihm die Beziehung viel wichtiger ist als sein Ego.“ (Elmar Rassi)
Eine wunderbare Geschichte zur Vertiefung dieser Gedanken:
Über die Kunst, Brücken zu bauen
„Der Schwache kann nicht verzeihen. Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken.“ (Mahatma Gandhi)
Ein Vater und sein Sohn lebten friedlich und in völliger Eintracht. Sie lebten von dem Ertrag ihrer Felder und Herden. Sie arbeiteten miteinander und teilten gemeinsam, was sie ernteten. Alles fing durch ein kleines Missverständnis an.
Eine immer größer werdende Kluft bildete sich dann zwischen ihnen, bis es zu einem heftigen Streit kam. Fortan mieden sie jeglichen Kontakt und keiner sprach mehr ein Wort mit dem anderen.
Eines Tages klopfte jemand an der Tür des Sohnes. Es war ein Mann, er suchte Arbeit. “Kann ich vielleicht einige Reparaturen bei ihnen durchführen?” “Ich hätte schon Arbeit für dich”, antwortete der Sohn. “Dort, auf der anderen Seite des Baches steht das Haus meines Vaters. Vor einiger Zeit hat er mich schwer beleidigt. Ich will ihm beweisen, dass ich auch ohne ihn leben kann.”
“Hinter meinem Grundstück steht eine alte Ruine, und davor findest du einen großen Haufen Steine. Damit sollst du eine 2 Meter hohe Mauer vor meinem Haus errichten. So bin ich sicher, dass ich meinen Vater nicht mehr sehen werde.”
“Ich habe verstanden», antwortete der Mann. Dann ging der Sohn für eine Woche auf Reise. Als er wieder nach Hause kam, war der Mann mit seiner Arbeit fertig. Welch eine Überraschung für den Sohn! So was hatte er nicht erwartet. Denn anstatt einer Mauer hatte der Mann eine schöne Brücke gebaut.
Da kam auch schon der Vater aus seinem Haus, lief über die Brücke und nahm seinen Sohn in die Arme. “Was du da getan hast, ist einfach wunderbar! Eine Brücke bauen lassen, wo ich dich doch schwer beleidigt hatte! Ich bin stolz auf dich und bitte dich um Verzeihung.”
Während Vater und Sohn Versöhnung feierten, räumte der Mann sein Werkzeug auf und schickte sich an, weiter zu ziehen. “Nein, bleib doch bei uns, denn hier ist Arbeit für dich”, sagten sie ihm.
Der Mann aber antwortete: “Gerne würde ich bei euch bleiben, aber ich habe noch anderswo viele Brücken zu bauen …”
(Quelle unbekannt) Diese Worte haben mich in einer Kirche in Lech (Österreich) nachdenklich gemacht:Für ein leichteres Leben
Immer dann….
Immer dann, wenn die Liebe nicht ganz reicht, wünsche ich Dir Großherzigkeit.
Immer dann, wenn Du verständlicherweise auf Revanche sinnst, wünsche ich Dir Mut zum Verzeihen.
Immer dann, wenn sich bei Dir das Misstrauen rührt, wünsche ich Dir einen Vorschuß an Vertrauen.
Immer dann, wenn Du mehr haben willst, wünsche ich Dir die Sorglosigkeit der Vögel des Himmels.
Immer dann, wenn Du Dich über die Dummheit anderer ärgerst, wünsche ich Dir ein herzhaftes Lachen.
Immer dann, wenn Dir der Kragen platzt, wünsche ich Dir tiefes Durchatmen.
Immer dann, wenn Du gerade aufgeben willst, wünsche ich Dir Kraft zum nächsten Schritt.
Immer dann, wenn Du Dich von Gott und der Welt verlassen fühlst, wünsche ich Dir eine unverhoffte Begegnung, ein Klingeln an der Haustür.
Immer dann, wenn Gott für Dich weit weg scheint, wünsche ich Dir Seine spürbare Nähe.
Vielleicht erkennst du, dass das Herz zu öffnen ein wichtiger Schritt ist, um tiefer in die Erfahrung von Liebe, Mitgefühl und innerer Ruhe einzutauchen. Diese Übung hilft dabei, sich mit dem Herzen zu verbinden und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen zu schaffen.Herzöffnung: Eine Meditative Übung
1. Vorbereitung:
- Finde einen ruhigen Ort, an dem du ungestört bist. Setze dich bequem hin oder lege dich hin, sodass dein Rücken gerade und entspannt ist. Schließe deine Augen und nimm einige tiefe Atemzüge, um deinen Körper zu entspannen.
2. Atem und Aufmerksamkeit:
- Lenke deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Spüre, wie der Atem in deinen Körper einströmt und ihn wieder verlässt. Atme tief in deinen Bauch und lass jeden Atemzug länger und ruhiger werden. Stelle dir vor, wie jeder Atemzug dein Herz mit frischer Energie füllt.
3. Verbindung zum Herzen:
- Lege eine Hand auf deine Herzgegend in der Mitte deiner Brust. Fühle die Wärme und den Kontakt deiner Hand auf deiner Haut. Spüre, wie dein Herz unter deiner Hand schlägt, und bringe deine ganze Aufmerksamkeit in diesen Bereich.
4. Visualisierung:
- Stell dir vor, dass in deinem Herzen eine kleine Lichtquelle leuchtet. Dieses Licht symbolisiert die Liebe und das Mitgefühl, das in dir steckt. Mit jedem Einatmen wird dieses Licht heller und stärker, breitet sich aus und erfüllt deinen gesamten Brustraum.
5. Öffnung und Ausdehnung:
- Visualisiere, wie sich dein Herz sanft öffnet wie eine Blüte, die sich der Sonne entgegenstreckt. Spüre, wie das Licht und die Wärme aus deinem Herzen hinaus in deinen gesamten Körper fließen und schließlich über dich hinaus in die Welt strahlen. Lass das Gefühl von Liebe und Mitgefühl frei und ohne Einschränkungen fließen.
6. Affirmation:
- Wiederhole leise für dich selbst eine Affirmation, die dein Herz weiter öffnet, z. B.: „Ich bin offen für Liebe und Mitgefühl“ oder „Mein Herz ist ein Kanal für Heilung und Frieden“. Spüre die Wahrheit dieser Worte in deinem Herzen.
7. Verbindung mit anderen:
- Wenn du möchtest, kannst du dir jetzt vorstellen, dass dieses Licht aus deinem Herzen andere Menschen erreicht – Menschen, die du liebst, Menschen, die in deinem Leben eine Rolle spielen, oder sogar die ganze Welt. Sieh, wie das Licht ihre Herzen berührt und auch in ihnen Liebe und Heilung entfacht.
8. Abschluss:
- Kehre langsam mit deiner Aufmerksamkeit zu deinem eigenen Körper zurück. Nimm die Empfindungen in deinem Körper wahr, atme tief durch, und spüre, wie dein Herz nun offen und ruhig ist. Öffne langsam deine Augen und bleibe noch einen Moment sitzen, um nachzuspüren.
Integration in den Alltag:
Versuche, dieses Gefühl der Herzensöffnung im Alltag zu bewahren. Sei dir bewusst, dass du jederzeit diese Übung wiederholen kannst, besonders in Momenten, in denen du dich verschlossen oder ängstlich fühlst.
Diese Übung hilft dabei, eine tiefere Verbindung zu deinem Herzen und zu den Herzen anderer Menschen zu schaffen, und öffnet den Raum für authentische Liebe und Mitgefühl.
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