Geist - Sirovita

22. April 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 22. April 2020

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Ausstrahlung steigern mit einer (selbst-)bewussten, duftenden Körpersprache

https://www.youtube.com/watch?v=mTkaL_8HaB0&t=137s So wirst du zu einer selbstsicheren, innerlich starken Persönlichkeit und optimierst deine Körpersprache Hier erfährst du, wie du mit zwei kleinen Körpersprache-Übungen in deine wahre […]

21. April 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 21. April 2020

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Wie du deinen inneren Schweinehund überwindest

https://www.youtube.com/watch?v=ikV864ZgBKM&t=284s So gehst du erfolgreich mit inneren Widerständen um Mach‘ deinen inneren Schweinehund zu deinem besten Kumpel. Wie dir das gelingt, verraten dir Kay und ich […]

8. April 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 8. April 2020

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Share Pflaume: Gesunder Darm

https://www.youtube.com/watch?v=dZDYXXigmVM&t=574s Mit Detox, Fasten & Co. deinen Körper stärken Mit der Share Pflaume den Darm erleichtern Im Interview mit Franz Dorner erfährst du, was Fasten in […]

16. März 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 16. März 2020

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Körper, Geist und Seele entstressen

https://www.youtube.com/watch?v=OgCiKVw2Rno&t=354s Entstressen: Muskeln entspannen und Emotionale Freiheit gewinnen Kennst du stressvolle Situationen, in denen du dir nichts mehr wünscht, als einfach entspannen zu können, dem Stress […]

12. März 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 12. März 2020

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Klarer Geist – freie Atemwege

https://youtu.be/-1X62DPZwP8 Leichter Atmen, klarer Denken, besser Schlafen Hier erfährst du, wie du deine Atemwege auf natürliche Weise befreist und bei verstopfter Nase wieder durchatmen kannst. Bei […]

29. Februar 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 29. Februar 2020

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Innerlich stärken und beruhigen mit dem Dankbarkeitstagebuch

https://www.youtube.com/watch?v=RH0U3VUYVIA Drei Tipps für einen ruhigeren Schlaf und mehr Ausgeglichenheit im Leben Die Kombination eines Dankbarkeitstagebuches und des ätherischen Lavendel-Öls wirkt beruhigend, stärkend und ausgleichend. Hier […]

11. August 2019

Veröffentlicht von Heike Holz am 11. August 2019

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Fastenwandern: Gemeinsam statt einsam

https://www.youtube.com/watch?v=08KstxrLub4&t=158s Detox-Fasten-Wanderwoche in den bayerischen Alpen Fastenwandern: Ideale Atmosphäre mit Wohlfühl-Rundum-Programm Die traumhafte Alpenkulisse mit den tiefen Wäldern, blühenden Almwiesen, erfrischende Bächen und aussichtsreiche Höhen sind […]

10. August 2019

Veröffentlicht von Heike Holz am 10. August 2019

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Die leichteste Verjüngungskur

https://www.youtube.com/watch?v=q_lildvPnmU&t=3s Detox-Fasten-Wandern in den bayerischen Alpen Bewusstes Fasten wirkt wie eine Verjüngungskur und hat zahlreiche nachgewiesene Wirkungen: Im Körper werden die gesunden Zellen gestärkt und die […]