29. August 2024Veröffentlicht von Heike Holz am 29. August 2024Kategorien Allgemein Achtsamkeit, Entspannung & MeditationRaus aus dem Hamsterrad mit AchtsamkeitsübungenDie perfekte Strategie, dem Alltagsstress zu begegnen Gerade dann, wenn wir eigentlich keine Zeit haben, uns etwas Ruhe zu gönnen, benötigen wir sie am allermeisten. Achtsamkeitsübungen […]