17. April 2024

Raus aus der Alltagsroutine…

… Rein ins Leben Wie geht es Ihnen, wenn Sie den Begriff „Routine“ hören. Manche denken an Alltagstrott, Langeweile, fehlende Kreativität. Andererseits lieben wir jedoch auch […]
1. April 2024

Wie 10 Sekunden richtig atmen dein Leben verändern kann

Verbunden Atmen: Mehr Balance, Lebendigkeit, Lebensfreude, Mut, Zuversicht und Zufriedenheit? Oder gar mehr Gesundheit? Hast du Lust es zu tun? Schenke dir selbst oder deinen Lieben […]
25. April 2020

Wie du Körper und Geist erfrischst und mit einem Atemzug in ein Gute-Laune-Gefühl kommst

https://www.youtube.com/watch?v=r6S6bSLah8g&t=46s Zitrone: Das Gute-Laune-Öl Hier erfährst du, wie die wirksame Frische aus dem Duft der Zitrone deinen Körper stärkt, wie du negative Emotionen und belastende Gedanken […]