Glücklicher durch Widerstandskraft Fühlst du dich machmal überfordert? Oder der aktuellen Situation nicht gewachsen? Oder im Dauerstress, den Kollegen, der Familie, dem gesamten Umfeld wie ausgeliefert? […]
…Rein in die Lösung Gedanken sind Kräfte „Der Kummer, der nicht spricht, nagt am Herzen, bis es bricht.“ (William Shakespeare) Wer kennt das nicht, dieses unentwegte […]
Mit Lebensfreude in die Life-Balance finden Sich zu ärgern, wütend zu sein oder in Rage zu geraten ist eine Gewohnheit. Deshalb wirst du es nicht verhindern […]
Ein gesunder Lebensstil und Ernährung als Schlüssel zu einem langen, erfüllten Leben Was macht ein langes und erfülltes Leben aus? Diese Frage beschäftigt die Menschheit seit […]
Verbunden Atmen: Mehr Balance, Lebendigkeit, Lebensfreude, Mut, Zuversicht und Zufriedenheit? Oder gar mehr Gesundheit? Hast du Lust es zu tun? Schenke dir selbst oder deinen Lieben […]
Das Geschenk – eine zauberhafte Geschichte Einmal hatte ich eine Zeitlang in China gelebt Ich war im Frühling in Shanghai angekommen, und die Hitze war mörderisch. […]
Freiheit genießen und bei sich ankommen Kennst du das Gefühl, sich selbst zu verlieren? Dass du all deine Wünsche, Bedürfnisse aus den Augen verlierst, weil du […]
Resilienz: Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger sein Wie resilient bist du? Fühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde […]