Ätherische Öle-Tipps

18. März 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 18. März 2020

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5 Tipps für eine bessere Stimmung

https://www.youtube.com/watch?v=9ctIi9VV_ig&t=59s Stimmung verbessern – Klarer Denken, Regenerieren und Müdigkeit vertreiben Michaela Engels und ich verraten dir fünf einfache Tricks für einen fitten, lebendigen, motivierenden Tag. Weitere […]

16. März 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 16. März 2020

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Körper, Geist und Seele entstressen

https://www.youtube.com/watch?v=OgCiKVw2Rno&t=354s Entstressen: Muskeln entspannen und Emotionale Freiheit gewinnen Kennst du stressvolle Situationen, in denen du dir nichts mehr wünscht, als einfach entspannen zu können, dem Stress […]

14. März 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 14. März 2020

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So erleichtern wir unseren Bauch

https://www.youtube.com/watch?v=jybvjtFIGqo&t=26s Den Bauch erleichtern: Wenn Essen & Emotionen durch den Magen gehen Zu viel gegessen, das Falsche gegessen oder schlagen die Emotionen auf den Magen? Mit […]

12. März 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 12. März 2020

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Klarer Geist – freie Atemwege

https://youtu.be/-1X62DPZwP8 Leichter Atmen, klarer Denken, besser Schlafen Hier erfährst du, wie du deine Atemwege auf natürliche Weise befreist und bei verstopfter Nase wieder durchatmen kannst. Bei […]

5. März 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 5. März 2020

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Tiefer Liebe und Selbstliebe spüren

https://www.youtube.com/watch?v=Q2TTU-ebkGs&t=1s Wie du deine Sinne öffnest und deine Lebensfreude spürst Viel Freude beim Inspirieren lassen 5 Tipps, die dich in stärkeres Fühlen von Liebe zu dir […]

3. März 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 3. März 2020

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So integrierst du dein Inneres Kind

https://www.youtube.com/watch?v=lp2QcEcwKzU&t=2s Der Weg zur Selbstliebe Du erfährst in zwei Übungen, wie du dein Inneres Kind heilen kannst und wie du dich mit ihm in eine tiefe […]

2. März 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 2. März 2020

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Thieves-Öle als besonderer Schutz

Mach‘ es wie die Diebe in Zeiten der Pest Das sind meine täglichen Begleiter Thieves – Ätherisches Öl:Die Mischung von Thieves (Diebe) beruht auf den Ergebnissen […]

29. Februar 2020

Veröffentlicht von Heike Holz am 29. Februar 2020

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Innerlich stärken und beruhigen mit dem Dankbarkeitstagebuch

https://www.youtube.com/watch?v=RH0U3VUYVIA Drei Tipps für einen ruhigeren Schlaf und mehr Ausgeglichenheit im Leben Die Kombination eines Dankbarkeitstagebuches und des ätherischen Lavendel-Öls wirkt beruhigend, stärkend und ausgleichend. Hier […]