6. Dezember 2023
Rezept aus der Weihnachtsbäckerei: Köstliche Kokosmakronen Rezept für ca. 30 Stück Zutaten 70 ml Hafermilch 1/2 TL Backpulver 170 g Puder-Birkenzucker oder Puder-Erythrit 200 g Kokosraspel […]
- Alle
- Achtsamkeit, Entspannung & Meditation
- Allgemein
- Ätherische Öle-Tipps
- Business-Knigge & zeitgemäße Umgangsformen
- Ernährung & Detox
- Gastartikel
- Geschichten, Weisheiten & Metaphern
- Glück & Lebensfreude
- Kommunikation, Körpersprache & Ausstrahlung
- Nahrungsergänzung & fermentierte Produkte
- Podcast "Charisma & Persönlichkeit"
- Rezepte
- Smoothies
- Sport-Rezept
- Tipps aus der Heike Holz-Buchreihe
- Umweltbelastung
- Wellness für Körper, Geist & Seele
- YouTube: Video-Tipps & Interviews
5. Dezember 2023
Selbstgemachte Geschenke sind immer Willkommen Der Trend: Schnell – einfach – selbstgemacht Weihnachten steht vor der Tür – und wie schon im letzten Jahr sind die […]
3. Dezember 2023
Glühwein – besonders an kalten Abenden sehr beliebt Fein-würziger Wintertrunk: Selbstgemacht ganz besonders fein Er verbreitet wohlige Wärme im Körper und weckt die Vorfreude auf Weihnachten: […]
1. Dezember 2023
Rezept: Weihnachtlicher Möhren-Nuss-Salat Rezept für 4 Personen Zutaten 60 g gehackte Walnüsse 600 g gewürfelte Karotten 1 gewürfelte Paprika 300ml Brühe 3 EL Leinöl 3-4 EL […]
8. November 2023
Rezept: Energie-Booster Rezept für 30-50 Kugeln Zutaten 200 g Datteln (am besten vorher einweichen), 200 g Mandeln (vorher ca. 2-4 Stunden mit Wasser bedecken) – alternativ […]
27. Dezember 2021
https://youtu.be/5OZezkP2GMQ Fußreflexzonen: So steigerst du schnell dein Wohlbefinden In diesem Interview erfährst du, wie du durch die Aktivierung spezieller Punkte an deinen Füßen dein Wohlbefinden steigerst […]
22. Dezember 2021
https://youtu.be/1esK7ILbjPU Detox und Fasten geht immer Wie du durch Fasten deine Energie zurückeroberst… …das erfährst du in diesem Interview von Francis Herdes mit Heike Holz. Gesund […]
12. Dezember 2021
https://www.youtube.com/watch?v=KEe2C8jTuqU&t=6s Familienfeier: So geht’s harmonisch, friedvoll und entspannt Hier erfährst du, wie du bei Familienfeiern wie Weihnachten, Geburtstage, Hochzeiten etc. stark bleibst und wie du in […]