2. Oktober 2024

Genügend Proteine mit pflanzlich-vollwertiger Ernährung

Es gibt verschiedene Gründe für eine pflanzlich-vollwertige Ernährung und Lebensweise. Vielleicht ist es dir wichtig, deinem Körper etwas Gutes zu tun, Krankheiten vorzubeugen und insgesamt fitter und vitaler zu werden.
17. September 2024

Wie der Darm deine Glücksgefühle steuert

Der Schlüssel zum Glück: die richtige Ernährung und gesunde Darmbakterien  Glück bedeutet für jeden etwas anderes. Der eine verspürt ein tiefes Glücksgefühl beim Beobachten eines zauberhaften […]
8. September 2024

Resilienz und Gesundheitsmanagement

Betriebliches Gesundheitsmanagement Chef und Mitarbeiter sitzen in einem Boot …denn eine Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied Immer häufiger kommen Führungskräfte auf mich […]
5. September 2024

7 Tipps für vitale, gesunde Veganer

Es gibt verschiedene Gründe für eine pflanzlich-vollwertige Ernährung und Lebensweise. Vielleicht ist es dir wichtig, deinem Körper etwas Gutes zu tun, Krankheiten vorzubeugen und insgesamt fitter und vitaler zu werden.
2. September 2024

Die heilende Kraft des Ozeans: Omega-3 für deine Augen

Omega-3: Der Schatz aus dem Meer In der unendlichen Weisheit der Natur liegt ein Schatz verborgen, der unsere Gesundheit in ungeahntem Maße unterstützt – die Omega-3-Fettsäuren. […]
1. September 2024

Omega 3: Geldmacherei oder Gesundheitsbooster

Omega 3 verstehen Was du über Omega-3-Fettsäuren wissen solltest Hier ist ein Ausschnitt eines Artikels, den ich für das Fachportal der St. Leonhards Akademie geschrieben habe. […]
30. August 2024

Warum du lebendiges Quellwasser trinken solltest

Leitungswasser und reifes, artesisches Quellwasser im Vergleich Dass wir in Mitteleuropa eine gute Leitungswasserqualität haben, ist unbestritten. Da bin ich sehr dankbar, dass wir dieses Wasser […]