30. Mai 2024

Akzeptanz: So wie es ist, ist es richtig

Lieben und akzeptieren was ist… „Sei du selbst. Lerne, durch dein Handeln Gefühle, Empfindungen und Farben zu erschaffen wie der Maler, wie der Schöpfer des Universums. In dir selbst liegt der […]
24. Mai 2024

Gefühle wahrnehmen anstatt identifizieren

Wenn Sie die Fähigkeit in sich entdeckt haben, Ihre Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne mit ihnen identifiziert zu sein, haben Sie das Wertvollste erworben, das Sie […]
19. Mai 2024

Weg zur Selbstfindung, Selbstliebe und Selbsterkenntnis

Selbstfindung: Den persönlichen Lebenssinn finden und Selbstliebe gewinnen „Das Sein selber ist das Wunderbare, nicht das „Dies“-oder-„Das“-Sein.“ (Safi Nidiaye) Wer bist du? Es war einmal eine […]
17. Mai 2024

Glücklich sein – Jetzt!

Was würdest du am Ende deines Lebens bereuen? Man kann das Leben nur rückwärts verstehen, aber man muss es vorwärts leben. (Sören Kierkegaard) Was ist wirklich […]
16. Mai 2024

Der Weg zur inneren Zufriedenheit

Loslassen von Selbstzweifeln, Mutlosigkeit und Unzufriedenheit mit der ganzheitlichen KNIPS DEIN LICHT AN-Methode „Wer zugleich seine Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten und damit […]
11. Mai 2024

Warum eigentlich meditieren?

Meditieren: die Meditation als Schlüssel der Freiheit „Meditation ist die Bereitschaft, den Willen still werden zu lassen und das Licht zu sehen, das sich erst bei still […]
21. April 2024

Achtsamkeit – oder der Zeit hinterherlaufen

Im Hier und Jetzt leben Achtsamkeit: Momente innerer Ruhe. Auftanken. Aus dem Herzen heraus leben. Ein Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner vielen Beschäftigungen […]