22. November 2024

Übergewicht: 7 Gründe, warum die Pfunde nicht purzeln

Übergewicht: Ursachen und Lösungen Wenn Abnehmen einfach nicht funktioniert  Kennst du das? Ganz gleich, was du isst oder nicht isst – du nimmst einfach nicht ab. […]
21. November 2024

Eigenverantwortung: Wenn das Wörtchen „wenn“ nicht wär‘

Eigenverantwortung übernehmen – Schuld sind nicht immer die anderen Alle Versager haben eine Eigen­schaft gemeinsam: Für ihre Misserfol­ge finden sie scheinbar immer wieder überzeugende Entschuldigungen. Manche […]
20. November 2024

Das Phänomen des Selbstbetrugs

Warum wir uns so gerne selbst täuschen Menschen sind merkwürdige Wesen. Sie verfügen über ein hoch entwickeltes Denk- und Wahrnehmungsvermögen und können ihre Umwelt vom fernsten […]
18. November 2024

Resilienz beginnt im Darm

Resilienz und Darm hängen zusammen Der Darm – unser zweites Gehirn Der Darm ist weit mehr als ein langweiliger Verdauungsschlauch. Inzwischen ist bekannt, dass es eine […]
17. November 2024

Resilienz ist trainierbar

Resilienz: Mit einfachen Übungen widerstandsfähiger sein Wie resilient bist du? Fühlst du dich gestresst und fährst scheinbar grundlos aus der Haut? Oder bist du dauerhaft müde […]
30. Oktober 2024

Alice im Wunderland und das Kaninchen

Eine wunderbare Lektion über die Selbstliebe „Liebst du mich?“, fragte Alice.“Nein, ich liebe dich nicht“, antwortete das weiße Kaninchen. Alice runzelte die Stirn und legte ihre […]